【婚約破棄からの復活】立ち直るために実践したストレス発散方法5選
香織＠婚約破棄から復活した女 婚約破棄から立ち直った女のブログ
【Twitter】傷ついたアンチコメント3選とその対策を紹介
香織＠婚約破棄から復活した女
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こんにちは！香織です
私は27歳の時、2年間付き合った彼に
やっぱり香織ちゃんと結婚できない
と言われて婚約破棄になりました
で、その時の彼から言われたことやその時の率直な気持ちをTwitterに半年ほど投稿し続けて今に至ります
おかげさまで投稿は想像以上に大勢の方の目に留まり、たくさんの励ましの言葉を頂くことができました
皆さんのおかげで今元気に暮らせていると言っても過言ではありません
しかしながら……
やっぱりほんの一部ですが、心無いコメント、つまりいわゆるアンチコメントに悩まされた時期がありました
割合的には励ましや肯定的なメッセージ100に対して、否定的なコメントが１あるかないかぐらいです
しかし、それでもその100をかき消してしまうほどにアンチコメントが人を傷つける力はとてつもなく強力です
今回は私のTwitterアカウントに実際に寄せられたアンチコメントと、某インフルエンサーから教えてもらったアンチ対策についてお話しします
この記事はこんな方におすすめ
- 香織のTwitterにどんなアンチコメントがついたのか気になる
- 自分のアカウントへのアンチコメントに悩んでいる
- アンチアカウントへの対応方法が知りたい
今は消化して笑い話にできていますので、軽い気持ちで読んでくださいね
目次
アンチリプ①「業者」「釣り行為」「アカウントいくらで売れそうですか？」
もはやアンチなのかもナゾですが、一時期多く寄せられたアンチアカウントからのリプが
- この人、業者らしいです…
- この人業者の釣りアカウントです！
- そろそろアカウントを販売できそうですか？
初めこのようなコメントを見た時、何を言っているかわからず
？？
ってなりました
アンチいわく、私の婚約破棄の体験は
すべて造作で、シリアスな話題で共感を得てフォロワーを増やすためだけの釣り行為
だそうです…
婚約破棄の話が作り話ならどれだけ幸せか…!
と思うと、ありもしない疑いをかけられたことにかなり落ち込みました
婚約破棄の傷とダブルパーンチ！
業者じゃない証明もできないし、すごくショックだった
アンチリプ②引用リツートして「w」のみ
私の悲しみの婚約破棄のツイートに対して……！
「w」
だけで引用リツイートしてくる人
シンプルに腹立つ
何なん？マジで
人の心は残ってます？
引用リツートって通知欄にデカデカと出るので目に入りやすいんですよね〜〜
「ツイートの奥には生身の人間」ってことがわかっていない人が一定数いることに憐れみすら感じました
アンチリプ③ちくっと腹立つこと言ってくる人たち
圧倒的なアンチではなく、通りすがりにちくっと嫌なこと言ってくる人たちがいます
これは通り魔的な犯行でタチが悪いです
思い出したくもないですが、覚えているリプを４つ紹介します
書いてるだけでイライラが止まらない♡
①香織さんが重い女だからフラれたんでしょ？w
はい、私わかっちゃいました…あなたがフラれた原因…！
香織さんが重いからフラれたんだと思います、
彼氏さん可哀想……ぴえん
みたいなことを引用リツート言われました
もしかしたらそうかもしれないね…！
で、お前誰？
私と彼の何を知っている？
人の恋愛って何か口出したくなる気持ちもわかりますけど、自分の心の中に留めておいてほしいです
②男に依存していないと、財布が寂しいんですよね？w
結婚して旦那に依存するつもりだったのに残念ですね、
あなた貧乏ですもんね
みたいな内容だったと思います
何を言っているのかよく意味がわからない
そっと削除しました…
この人には「すべての女性は旦那をATMとしか見ていない」みたいな固定概念があるのでしょうか？
今時、結婚して専業主婦として金銭面で何の心配もなく奥さんを養うことができる男性ってどれだけいるんでしょうか
そしてお前は絶対むりやろ
そして彼女も奥さんもおらんやろ？（確定）
コメント主の世界の狭さに驚きです
③私も怪しい（業者だ）と思ってました〜笑
「この人業者です！」
のアンチの発信にコメントする人々ですね…
- （婚約破棄の投稿の）時系列おかしいと思ってました…
- 私も（婚約破棄されたのに）妙に明るくて変だなって思ってて
- ツイート見てこっそり笑ってました
みんな何か楽しそうだね〜混ぜて混ぜて〜
アンチコメントの主もこんなに肯定されたら喜んじゃいますよね？
他にも婚約破棄になって3日後くらの時に
堅あげポテトとハーゲンダッツ買いました〜
ってツイートしただけで、
妙にポジティブで怪しい…
とか言われました笑
好きなもん食べさせろや
また、しばらくして気づいたのですが、アンチコメントのアカウントの人が、イイネが多い私への批判ツイートを固定ツイートにしていまして
めっちゃ私のこと好きやん
ってなりました
実はファンだったのかな……？
④バカ女・クソ女呼ばわり
現実世界では言われたことないですけど、まぁまぁ言われましたね
いや、失礼過ぎん？
会ったこともない人によくここまで言えるなって思いました
すごく長文コメントで、
このバカ女が結婚しなくて日本が少し良くなった
「？」みたいな内容でした
謎の原理
私が実践したアンチ対策5選を紹介
最後にアンチコメントに対して私がどんな対策をしたかを簡単に紹介できればと思います
当時は業者とか言われて正直、だいぶ傷ついたし、やっぱりTwitterでデリケートな内容は控えるべきだったってすごく後悔しました…
２〜３日はアンチのことが気になって、寝付けない日もありました
Twitterに通知が来るたびに「またアンチコメントか！？」ってなって怯えていました
見ず知らずの人から圧倒的な悪意を向けられた経験は初めてで、単純に怖かったんです…
で、ふっとTwitterで何万人もフォロワーがいる知り合いにアンチコメントへの対応について相談してみることにしたんです
するとものすごく的確なアドバイスを頂けました
当時はこのアドバイスのおかげで本当に救われたので、この記事でも紹介します
アンチ対策❶「ひたすらスルー」あるのみ
アンチコメントを見てツラくても悲しくても
とにかくスルー！
アンチコメントには一切反応をしない！
というのがアンチへの対策の王道みたいです
というのも、アンチにとって投稿主から反応してもらえることが唯一の楽しみだからです
というのも、アンチは別にお金を貰える訳でもないのにせっせとコメントを書き込むってことは投稿者を煽って反応がほしくてたまらないみたいからみたいです
アンチコメントに慣れていない人はどうしても反応をしてしまうみたい…
また、アカウントのファンの人がアンチコメントに言い返したりすると、それがまた炎上したりするので、アンチがより一層喜びます
フォロワーさんがコメントに反応してしまうのはコントロールできることではないですが、せめて自分だけでも
「アンチコメントは一切反応しない」
を徹底することが大切です
でもこれが本当に難しい！
私も「業者」って言われた時は本気で「違います！」反応しそうになりました
でもぐっと堪えました
Twitterの投稿の下書きで思いっきりこちらの言い分を書いて、そのまま投稿せずにそっと画面を閉じました
でも２〜３日は気になって気になって仕方なくて、逃げるように旅行にいったのを覚えています笑
ちなみにアンチコメントに対する反応でやってはいけない具体的な反応の具体例はこちら▼
- アンチコメントに対して反論する
- 「こんなコメント止めてください！」「訴えます！」という旨の投稿をする
- 「私は業者じゃありません」的な弁解の投稿をする※今回の私の場合
理由としては、繰り返しになりますが反応を示すことになり「アンチを喜ばせるから」です
人はすぐ飽きることを信じて、ツラくても悲しくても反応せずにスルーすることが大切です
アンチ対策❷ミュート、ブロックすらしない
「アンチに対して反応しない」の延長で、「ミュートやブロックもおすすめしない」とアドバイスを受けました
というのもミュートならまだしも、ブロックしてしまうと「ブロックされています」と相手の画面に出てしまうからです
私は粘着質であまりにも悪質なアンチアカウントをブロックしたのですが、
はい、業者なのでブロックしてきました、
これで確定です
と「ブロックされています」という画面のスクショと共に晒されました
腹立つ〜〜アンチを喜ばせちまった
また、ミュートもおすすめしない理由としては、投稿に付いたアンチコメントを「自分で判断してミュートにする」という行為自体もストレスが多いからだそうです
それにブロックしたとしても悪質なアンチの場合は別のアカウントからコメントをし続けることもあるので、ブロックは根本的な解決策とはいえません
願わくば、「アンチコメントをされても全く動じない」くらいの精神状態がベストらしいです
でも、そこまではプロのインフルエンサーの領域なので、どうしても気になるならミュートは使ってOKみたいです
アンチ対策❸1か月もすれば皆忘れると自分に言い聞かせる
「アンチコメントをスルーする」に通ずるところもあるのですが、
「きっと皆すぐに忘れる」
と思うことが大切です
アンチコメントを書き込まれて、それが拡散している時は、永遠に拡散し続けて批判され続けると思ってしまいますが、それはあり得ません
長くとも1ヶ月もすれば一時的なブームは必ず去り、よくも悪くも人の関心を失い忘れられます
実際私も2022年7月上旬から婚約破棄の体験を発信し始め、半月後くらいでアンチを経験しましたが翌月の8月にはほぼアンチコメントは受けていません
「人はすぐ忘れる、みんな忘れる」
これでアンチコメントにはスルーで乗り切りましょう
アンチ対策❹Twitterを出来るだけ見ない
「アンチコメントをスルーする」ためにには物理的にTwitterから離れるのが一番簡単で確実な方法です
どうしてもTwitterを開いて自分の批判するコメントが目に付けば気になるのは当たり前です
「Twitterの通知は切って（スマホの電源も切って）とにかく見ない」が一番心の平穏に繋がります
実際に私はスマホからTwitterのアプリを消して、さらに電源を切って靴箱にいれていました
今でも投稿するときはPCからしています
PCだと家にいる時に、PCを開いて、ネットでTwitterと検索してからじゃないと通知を確認できないので、自然と見なくなります
Twitterは一度見始めるとずっと見てしまうので、強制的にTwitterから離れることで心の平穏と自由な時間を取り戻しました
Twitterと適切な距離を置くことはおすすめですよ〜
アンチ対策❺自分がTwitterをする目的は何か考える
アンチコメントに苦しんでいる時に、「自分は何を伝えたくてTwitterで発信しているのか」をはっきりさせると落ち着くよ〜とアドバイスをもらいました
つまり気持ちがぶれなくなるってことですね
私は自分が婚約破棄の体験談を発信して同じように婚約破棄や失恋などでツラい思いをしている人の助けになりたい！と思って発信しています
婚約破棄になって苦しんでいる時に、同じ経験をした人の体験談がものすごく励みになったからその恩返しをしたい
って本気で思ってます
Twitterをする目的がはっきりしていれば、一時的にアンチが何を言おうと気にならないとのことです
それでも気になったけどね！笑
【おわりに】みんなすぐに忘れるから大丈夫！！
長々と書いてしまいました
最後まで読んでいただきありがとうございました
一時はアンチコメントに本当に悩んでいて、婚約破棄の投稿を始めたこと自体を後悔した時期もありました
ちなみに私がどれだけ腹が立っているかというと、
ゴキブリ叩き（ゴキブリを叩いた直後のもの）で一人ずつアンチの顔を叩いていきたいくらい笑
でも、Twitterで発信していたからこそ、たくさんの人から励まされ、婚約破棄体験談を教えて頂けたりと、得るものの方がはるかに大きいのは確かです
今回、この記事を書いていて思ったのは、アンチなんかのせいで投稿をやめてしまうのは本当にもったいないということです
私は心無いコメントに苦しんだ時期もありましたが、それでも「投稿をし続けて良かった」と心から思っています
私の体験談が何かの参考になれば幸いです
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ある朝大好きな彼から「まだ結婚できない」と言われ婚約破棄に→ 本当に辛くて落ち込んだけど、いつまでも落ち込んでいたくない！ 持ち前の明るさで3週間で婚約破棄を乗り越えた女です
